探索女人的身心靈

 

        

        二十一世紀的女人,面臨了前所未有的挑戰。在家庭、工作、 社區、社群、各種場域,如何面對各種角色的期待、不同生理週期(生理期、青春期、孕產期、更年期、老年期)的身心變化,如何保有健康的身體與心靈?又如何兼顧自我需求、外在的形象與人際關係?新時代女性需要知道如何紓解身體及情緒上的壓力,釋放負能,獲得充能?

        

        圖書館安排「探索女人的身心靈」特展,期望透過這些書籍喚醒妳的女性能量,找回生命的喜悅與活力,做一個身心靈都發光的女人。

(參考書目:女人的身心療癒地圖,鍾尚熹譯,新星球出版,2012)

                         

                           指導老師:護理系 李絳桃 老師

             特 展 時 間:                                               

             104.5.8-104.5.21

                                                                                        地 點:圖 書 館一樓 

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【圖書清單

 

        探索女人女人的健康保健女人的生理期青春期的女孩

 

        熟女人的升級懷孕期的女人母親的二三事更年期的女人

 

【視聽資料】

 

圖書清單
題名 圖書索書號 連結
探索女人  
妹妹不背洋娃娃 : 解放芭比情結 173.5 8562 93
左腦夏娃 : 女性如何培養意志、天賦與直覺力? 173.5 8665 95
一個女人的成長 : 走出快樂自在. 智慧圓熟的美好人生路 173.5 8887 92
女人, 乾脆點! : 果決處理39個棘手問題的方法 177 8766:2 95
一個快樂女人要有的40個態度 177.2 826 100 
寫給女人的生命啟動書 177.2 843:8 102
女人,為什麼總想要出走 177.2 8444:6 101
法國女人寫給女人的30天愛自己計劃 : 情緒管理.建立自信.生活步調有條理.正面思考.樂活人生 177.2 8632:2 102
走過女性一生 192.15 8745 78
我愛千金生活 192.15 8855 98
妳!就是「貴婦」! : 惟獨妳超越一切 244.99 8373 103
法國女人不會老 411.35 896 96
令妳震驚の42個生理警訊 417.12 8429 101
好命的女人懂得愛自己 429 8483 103
幸福美人的痛.忍.離 : 婦科權威劉偉民的最新報告 : 錯誤舊觀念out,專業新知識in!你也可以成為無痛幸福美人! 417.2 8775 101
寫給女人的生涯企劃書 855 8866:2-19 94
     
女人的健康保健  
神奇的荷爾蒙力 : 打造妳不胖不累不老的青春體質 399.54 8434 103
美麗, 荷爾蒙決定! 399.54 8573 96
女性醫療社會學 410.15 8775 87
女性癌症營養與保健 410.223 8662 96
女人的幸福守護書 : 善用時序、瑜伽、食療,開啟妳的美麗能量 411.1 8563:2 103
李玉美的女人瑜伽 : 教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期! 411.15 8436 99
妳一定要知道的75個女性身體警訊 : 為了自己的幸福‧請隨時檢視身體健康 417.1 8436:2 98 
圖解女性實用醫學全書 : 女人~從青春期到更年期難以啟齒的煩惱 417.1 8444:2 96
婦產科醫師寫給女人一生的健康書 417.1 8642 103
一生的健康與自在 429 8664:3-2 102
吃出健康 : 聰明女人必讀的健康營養書 411.3 8446 102
吃粗糧做精緻女人 411.3 8466 100
史上最完整專屬女人營養學 411.3 849:2-2 103
樂活美人的生機飲食 418.91 8768-3 100
女人的身心療癒地圖 : 喚醒你的女性能量找回生命的喜悅與活力 418.98 8653 101
     
女人的生理期  
我的小紅書 : 初經來的那一天 397.13 8735 100
生理期瑜伽 411.712 8737 94
小紅調經書 : 6階段生理週期健康法,28天變瘦變美變年輕 417.12 8757 103
月來越美麗 : 月經是女人健康美麗一生的關鍵 417.12 8873 103 
一輩子受用的月經調養聖經 : 95%女生月經沒調好,所有變美的方法都是空談! 417.12 8986 101
養好妳的生理期 : 四象體質自癒力,變美、變瘦、變年輕! 417.22 8336 101
調經湯水 427.11 8445 93 
生理期調養特效食譜 427.11 8752:2 100
     
青春期的女孩  
校園中的女學生 : 探究年輕女孩自尊與自信的缺口 173.4 8742 91
少女杜拉的故事 : 75位藝術大師與佛洛依德聯手窺視她的夢 175.7 857 94
青春期少女的健康教育 397.13 8436 78
少女Weight的煩惱 411.354 8467 90
花樣少女的煩惱 : 全球最暢銷青少女解惑書 429 8696 96
青春期SOS! : 給青少年父母的情緒、學習、教養對策 528.2 8673-6 103
     
熟女人的升級  
女人vs.女人, 絕對受歡迎的心理技巧 173.5 8453 95
30以後,妳要當怨婦還是女王? 177.2 8359 101
女人,上班這檔事 : 別讓鳥事偷走了自己的時間 177.2 8754:7 101
如何成為自信優雅的女人 : 讓賈桂琳教妳怎麼做 177.2 8766:5 96 c.1
夫妻溝通 193.4 8426 73 
不必當母女當好婆媳就好 : 婆媳都不說,但希望對方了解的事! 193.7 8865 100
5分鐘女性自強妙策 194 833 81
35歲熟女青春再升級 : 更年前期妳作好準備了嗎? 417.1 8676 94 
寫給過了25歲才想要顧好身體的女人們 417.1 8763:2 101
女人要有型 : 穿得對,一生會改變 423.23 8444 100
     
懷孕期的女人  
卵子的故事 398.822 8573 95
中西醫併治.好孕不遲到 417.125 8367 100
祝妳好孕 : 權威醫師的全方位助孕法 417.125 8377 101
懷孕奮鬥記 : 我們好想生一個寶寶! 417.125 8555 101
妳不能不知的子宮健康 417.153 8449-2 99
從懷孕到分娩 417.4 8632-2 99
泡菜公主懷孕我最大之幸福日記 429.12 8485 101
懷孕一定要關心的200則問題 429.12 8563 98
3040好孕順產知識百科 : [婦產權威名醫助孕書] 429.12 8684 101
瘦孕 : 孕期只重8公斤、產後3周速瘦、不害喜不水腫的好孕飲食法 429.12 8775 101
好孕500分 : 吳寶芬教你調養懷孕前後的身心體質 429.12 8827 101
準媽咪100問 429.12022 8434 99 
月子的美學 429.13 8564-2 103
坐月子這樣吃效果佳 : 美味月子餐飲食指南 429.13 8756 103
懷孕雙人舞 : 從女人到母親,一趟孕育生命的旅程 544.141 8447 101
     
母親的二三事  
媽媽教我的事 192.15 8774 103
母親角色 193.2 8769 80 
不一樣時代,職場新手媽咪要的不一樣 429.12 8475 101
當更年期遇上青春期 417.224 8769 96
日本媽媽這樣教負責 : 教出守規矩、有創意、懂得團隊合作的好孩子 528.2 8333 101 c.1
猶太媽媽這樣教思考 : 教出守信用、能分享、會理財的好孩子 528.2 8333-2 101 c.1
誰說叛逆小孩不好教 : 陪孩子走過尷尬青春期 528.2 8376 101
我家女兒不嬌不寵 : 家有女兒一定要富養的40招教養術 528.2 8445:3 102
一個好媽媽勝過十個好老師 528.2 862 101
     
更年期的女人  
老年性生理學和老年的性生活 398.8 8574 98
後青春密碼 417.1 8766 94 
健康美麗更年期 417.1 8766-2 98
更年期瑜伽 411.712 8737-6 94
圖解更年期小百科 : 顧好更年期 等於顧好你的後半生! 417.1 8634:2 103
更年期調理特效食譜 417.1 8666:2 98
女性更年期營養與保健 417.224 8655 98 
更年期的智慧 417.224 8667 99
人生新階段輕鬆面對更年期 : 預防更年期,永遠都健康、美麗 417.224 8776 100
     
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題名 類別 視聽索書號 連結
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